安康新網(wǎng)訊（安康日報）記者 魯麗 實(shí)習(xí)生 肖兵：眼睛是人體獲取外界信息的主要器官，良好的視力是學(xué)生提高學(xué)習(xí)成績的基礎(chǔ)。新學(xué)期伊始，記者走訪發(fā)現(xiàn)，城區(qū)部分醫(yī)院的眼科門診出現(xiàn)就診檢查的小高峰，前來驗(yàn)光的學(xué)生陡然增多。對此，眼科專家提醒，青少年時期是眼睛生長發(fā)育的重要階段，建議學(xué)生從小養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，積極預(yù)防屈光不正及低視力。
“孩子最近總說看東西模糊，檢查后發(fā)現(xiàn)近視加重了，原來戴150度的近視鏡，現(xiàn)在需要配260度才行。”張女士告訴記者。近日，記者在安康市中醫(yī)醫(yī)院眼科中心看到，帶孩子前來檢查的家長排起了長隊(duì)，孩子的年紀(jì)普遍偏小，大的十六七歲，小的只有五六歲。眼科門診的大夫說，平常一天要接待40多人，8月下旬達(dá)到一個高峰，“最多一天能接診200多人，學(xué)生占75%”。
安康市中醫(yī)醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師唐浩告訴記者，來看眼病的孩子大部分都是近視、斜視和弱視，其中近視占到90%。對于假期近視等眼疾患者增多的原因，唐醫(yī)師認(rèn)為，未成年人眼睛近視和使用電子產(chǎn)品是分不開的，孩子假期近距離或長時間看電視、玩手機(jī)是導(dǎo)致近視的一大原因。
對于如何保護(hù)視力，唐醫(yī)師提醒，孩子們在剛開始讀書學(xué)習(xí)時就應(yīng)使用正確的姿勢，看書、寫字不能趴在桌上，而應(yīng)讓眼睛與桌面保持在33厘米左右的距離；要控制用眼時間，連續(xù)學(xué)習(xí)、看電視、玩電腦的時間不能超過40分鐘，用眼后應(yīng)及時休息幾分鐘，向遠(yuǎn)處眺望或做眼保健操；均衡飲食，不挑食，少吃甜食，經(jīng)常攝取含有豐富維生素A的食物，比如胡蘿卜、西紅柿、菠菜等新鮮蔬菜；加強(qiáng)體育鍛煉，經(jīng)常做室外有氧運(yùn)動，提高身體素質(zhì)和抗疲勞能力，保持健康的視網(wǎng)膜。另外，家長應(yīng)該做到防微杜漸，無論孩子平時是否患有近視，都應(yīng)該定期進(jìn)行視力檢查，一旦發(fā)現(xiàn)視力下降，要及時診治，近視程度加深時還要重新驗(yàn)光配鏡。
